Stage Pleine Présence : Pilates & Astrologie

› Le 06/09/2019 à Privas
Pilates Pleine Présence avec Caroline
Il s’agit d’une approche du Pilates qui donne toute sa véritable dimension intérieure et son sens à cette pratique désormais bien connue.
Ateliers Astrologie « Relation corps et Conscience » avec Marie-Pierre.

Dans cette nouvelle approche, je m’appuie sur 3 piliers fondamentaux.
Tout d’abord la respiration en conscience. Il est essentiel pour commencer de savoir poser sa respiration de façon correcte pour mettre l’énergie du souffle au service du mouvement.
Cette énergie dirigée du souffle en pleine présence va rendre le mouvement plus efficace et permettre une libération des tensions en profondeur....
Le deuxième pilier est la mobilisation avec précision du corps....
Et enfin la « Synergie Corps-Esprit ». Toute la pratique s’appuie sur le fait de poser une intention précise. ...
La pleine présence est la clé véritable pour faire de notre corps un espace confortable et sain pour le développement de notre conscience.

Découvrir comment vous reconnecter à votre énergie vitale en fonction de votre signe astrologique.
Et savoir précisément comment écouter et nourrir vos besoins et votre sensibilité grâce à la Lune de votre thème de naissance.
Votre Soleil correspond à votre signe astrologique qui est l’énergie fondamentale qui donne le sens de votre identité, la vitalité et la confiance en soi. Ce Soleil représente donc la conscience qui permet la pleine présence.
La Lune représente le corps et tous vos besoins émotionnels. Pour chaque être, ce lien entre la Lune et le Soleil c’est à dire entre le corps et la conscience est tout à fait unique. C’est ce lien unique que nous allons explorer avec chacune d’entre vous.

Programme détaillé sur demande