Sophrologie

› Le 14/12/2019 au Cheylard
Lors de cette rencontre seront abordés les trois poins importants de la sophrologie et les participants feront l'expérience de quelques ressentis.
Prévoir une tenue souple et confortable.
Pré-inscription souhaitable par mail (maximum 20 personnes).

Le terme sophrologie signifie l'étude de l'harmonisation de la conscience. L'approche de cette harmonisation est basée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.